...
uint16_t cpt = 0;

while(1) {
  switch (etat) {
  case 0 : // aucune affectation propre aux états
    if (PousOn) { // transition ?
      etat = 1;
      cpt++;
      if (cpt==5) { // après 5 transitions sur l'entrée...
        cpt = 0;
        Led1Toggle; // créer une transition sur la sortie
      }
    }
  case 1 :
    if (! PousOn) { // transition ?
      etat = 10;
      cpt++;
      if (cpt==5) {
        cpt = 0;
        Led1Toggle;
      }
    }
 }